问题描述： 释迦果虽然说长的没有其他的水果那么的光鲜,那么的好看,但是我们不能因为他的长相而忽视了他对我们人体的好处和功效,吃释迦果对我们有什么好处?
第一就是因为释迦果含有的热量比较高,所以对于那些经常受寒的人来说是可以很好的抵抗寒冷的侵袭的,还有就是释迦果因为含有的营养价值比较高,所以可以很好的补充我们身体营养的需要!
第二就是释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的,同时因为含有丰富的番茄枝内脂,这类物质对于抑制肿瘤的活性是非常有好处的,所以对于肿瘤的出现有很好的预防作用,也因此被称为抗肿瘤之星!
释迦果富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、等,促进消化,小孩是可以吃的,但是不要吃太多,吸收不了可能导致消化不良哦,建议均衡饮食平时还可以吃当季节的很多新鲜水果,同时水果的各种营养也容易获取到!