问题描述： 老年人高血压吃橄榄油好吗?听说橄榄油有很多用处的,可以预防很多病,不知道老年人高血压吃橄榄油好不好呢?有人知道吗?
橄榄油中含不饱和脂肪酸很高,适当摄入橄榄油能有效的减少体内的胆固醇,有软化血管的作用,对心血管有好处,但要注意橄榄油不适合用来油炸食物,炒菜也不太适合,一般用来凉拌,同时也不要过多摄入,也会造成肥胖,
正规的橄榄油是有很多功效的,包括预防心血管疾病、抗衰老,改善消化系统功能,促进血液循环等,什么东西都是有度的,建议使用正规的橄榄油,并且按说明使用,如果量太多,即便是对肠胃没有害处,对皮肤或是其他地方可能也会有影响