问题描述： 怀孕有两个多月了,因为孕早期的反应,别的不喜欢吃,就想吃苋菜,用香油,盐,凉调的,可是老公说是凉菜对孕妇身体不好,不让吃
孕妇是可以的吃的,因为苋菜中不含草酸,钙、铁进入人体后很容易被吸收利用,孕妈妈食用苋菜能增加血红蛋白还含量并提高携氧能力,促进造血功能,促进胎宝宝的生长发育,但是,孕妇不宜多吃苋菜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌,
不能吃的食物:1、孕妇不能吃茄子,2孕妇不能吃木耳菜,3、孕妇不能吃生菜,4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带还未成熟的西红柿、放臵过久的蔬菜如土豆等也不能吃5、荔枝和桂圆不能吃6、忌食黑木耳7、忌食山楂、木瓜8、冷饮及汽水不能吃 9、忌食杏及杏仁