问题描述： 才20 从小都这样 这几年非常严重 现在也是 怎么办 需要戒烟吗 能戒烟吗 安神补脑的有效果吗
根据你的描述你可能一直没有走出还需要保护的那么误区,你要承认自己已经成年了自己已经成为了所以事情的主人所以把精力转移到我一定把事情做好的看感觉上你可能就会抛开那些,
根据你的描述你可能是因为还有很严重的依赖感,你要明白自己是男子汉什么事都得自己去面对自己得去保护别人而不是需要保护,建议你把所以的精力都用在工作上时时感受到自己就是主人,