问题描述: 听说可以通过锻炼增强性功能,如何锻炼能增强呢?求解答
您好,自身的身体强壮也会增加性功能的。
每天补充充足的蛋白质,另外多做一些有氧的运动。
以上是对“请问,怎么锻炼能增强性功能!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以适当多吃一些补肾的食物,如莲子,银耳,山药,百合猪肾等食物,运动的话,可以做一些提肛运动,锻炼一下括约肌。
建议日常要适当的进行运动锻炼,比如慢跑,练太极等,祝你健康。
您好,根据您提供的资料信息主要是要在身体健康的情况下进行,注意加强身体的锻炼。
建议主要是加强自我控制。这个事情必须得靠不停地练习。每次要射的时候,注意稍停,用其他事情分散下精力,待硬度稍降后,再继续行事,待觉得受不了的时候,又要稍停,尝分散精力,转移注意力,然后继续。这样每次都主动锻炼一下,长久下来,持续时间定会增长。