问题描述: 今天我验空腹血糖是6.7,望能说说如何通过饮食来降低血糖?平时应注意些什么?
没有可以降糖的饮食,只有低糖饮食,也就是说尽量吃些低糖或者无糖食品,你的血糖只是稍高,少摄入饮料及酒制品,平时主意运动,控制体重,半月查空腹血糖,检测变化,祝您健康!
低糖饮食上指吃含糖量少的食物,不宜吃含糖量高和过于油腻的食物如巧克力,水果罐头,甜面包,猪油,黄油,奶油等不宜吸烟喝酒