问题描述： 老是感到疲劳,运动后更累,逛街时间超过一小时便感到腰疼,脚跟疼,而且运动易出汗
你这种情况有几种可能:一是缺乏体育运动煅炼,体力不强大；二是营养不平衡,营养不良,譬如是否贫血,维生素缺乏；三是心理方面存在一定问题,运动后易出汗是代谢旺盛的表现,是正常的,你可以到医院做个体检,或者做一次“症状自评量表”检测,看看是否存在心理方面的原因,症状自评量表网上有免费的,搜一下,结果复制在此看看再解释,