好几天都失眠,胸口还闷,有些事经常放不下

你的情况属于忧郁症倾向
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新

你最近大便如何？睡眠如何？平时出汗多不多？有没有腹部不舒服的表现？
我觉得你首先可以吃点五味子颗粒调节一下睡眠质量，然后吃点保和丸调节脾胃！有效果再咨询我这是我的编号@49975希望我的回答你能接受！谢谢
以上是对“好几天都失眠，胸口还闷，有些事老是放不下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个情况多数考虑不是病态，应该调整好自己的心情就可以了。
相信你应该放松心情。善意的对待你身边的每一个人或者事物。

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：
中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。