问题描述： 舌苔厚而发白,头疼而发胀但出汗即好受, 寒湿是怎么样形成的,怎么样预防
寒湿一般都是由于脾胃虚弱或者久处湿地所致,比如贪食生冷过食肥甘厚味导致脾不健运,脾虚湿盛,可以通过化湿行气温中健脾治疗,
这个治疗主要还是要予以健脾化湿的治疗,,但是一个问题就是月经,,是否存在内分泌疾病,是应该检查清楚的.针对这样的病人,应该抽血查甲状腺激素和查子宫和附件B超,中药可以吃归脾丸
您说的情况是体内有湿造成的,造成这种情况的原因有很多,但最根本的是脾虚,您说寒湿,湿性本寒,如果您没有特别怕冷的症状,主要考虑湿邪本身,建议您应用参苓白术丸或参苓白术散,如果用后者,建议您自己用几个大枣切片,用凉水泡半小时,熬开后冲服,平时注意忌饮食生冷、切勿头发没干就睡觉、身上带汗就洗澡,适当锻炼身体,晚上11点前上床睡觉,
一般患者寒湿,外感寒湿:外感寒湿邪气,气血运行受阻,内生寒湿:寒湿内困而损伤脾阳,或脾肾阳虚而寒湿内停,一般寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用,患者可多用牛羊肉,减少过凉食物摄入,避免辛辣刺激性食物,