问题描述:总是晚上失眠神经衰弱
一个良好的心态是拥有一个好的睡眠的第一步,建议在睡前进行一些有氧运动,这样能够帮助缓解自己紧张了一天的肌肉跟心情,还有就是睡前喝一杯牛奶,尽量避免喝一些刺激性的饮料。希望我的这些建议能够帮助到您!
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这种情况可能属于神经衰弱的表现;神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在;积极的治疗是关键,找出病因,对症治疗,可带来更好的效果。
神经衰弱是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张,引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的,而是多种因素相互影响的结果。对神经衰弱的治疗,除了使用必要的药物外,主要是进行心理治疗。
考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。