问题描述: 吃苹果,是饭前好?还是饭后好?什么时候吃比较好?
吃苹果饭前饭后都可以吃,但建议饭前半小时吃,饭后一小时吃最好。
建议:在空腹或很饥饿的情况下不宜饭前吃,会对胃造成损伤。饭后尽量不要马上吃水果,会增加能量的摄入。
饭前吃苹果比较好,如果饭后吃苹果的话,要隔一段时间再吃。随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。
建议你,饭前30分钟,或是饭后一小时吃苹果比较好,是最佳吃食苹果的时间段,
你好,水果要饭后吃最好。
建议你饭后吃,希望回答对你有帮助,祝你健康。
以上是对“什么时候吃水果最好??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,以你所说的情况一般来说饭后吃
饭后两小时吃是最好的,刚吃过饭也不要吃,祝健康
这情况的话还是饭后吃的
请问平时的饮食情况怎么样很?大便情况怎么样恩?