红枣和什么什么搭配泡水喝可以不痛经或者经期顺畅呢?

痛经可以服用中药调理,效果较好,建议服用3-5各周期,千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛三效合一,可有效解决经期腹痛,平时你还应该注意饮食,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质,经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动,

以上你说的情况红枣和生姜配合泡水的话,是可以有活血的情况,是可以帮助缓解痛经的情况,