问题描述： 老是感冒 发烧 皮肤老是过敏 过敏性鼻炎常犯 这几天又是急性老是感冒 发烧 皮肤老是过敏 过敏性鼻炎常犯 这几天又是急性支气管炎,感觉是机体免疫力太差,怎么调节?
1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-HDA)；
4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力.
蜂胶是蜜蜂采集胶源植物新生腋芽分泌物和蜜蜂自身分泌物（如蜂蜡）混合而成的天然产物,含有最为丰富的黄酮类化合物及其它生物活性成分.药理及临床证明,蜂胶能有效提高机体免疫功能,克服癌症的神奇功效.另外,长期服用蜂胶可减少成人慢性病的发生,对糖尿病,心脑血管病有改善的功效.