问题描述： 最近怎么回事,消化系统不是很好,有点便秘,吃了有助于消化的东西都没什么作用,就去医院买了些低聚果糖回来,吃了有点作用,人家说是药三分毒,
它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子,可减少和抑制肠内腐败物质的产生,抑制有害细菌的生长,调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用,以防止骨质疏松症；可减少肝脏毒素,能在肠中生成抗癌的有机酸,有显著的防癌功能,
低聚果糖又称蔗果低聚糖,是由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物,低聚果糖可以使糖尿病患者也能够服用,因为正常人的体内没有一种酶可以水解低聚果糖这种碳水化合物,所以它不容易被人体吸收,因此糖尿病患者也可以服用,