如何使胸部变挺

2018-10-27 女 | 32岁

问题描述：生过小孩之后乳房下垂,在不手术不用产品的情况下怎么样让乳房变的挺一点,什么食物补充,或者怎么样按摩一下

回答（2）

吴名波 回答时间：2018-10-27

您可以手心对手心,然后把手摆在胸前（一个拜佛的姿势）然后两只手互相用力,这时候您就会感觉到您胸部的肌肉在用力,就是这样子,每天坚持锻炼20分钟以上,是有不错的效果,贵在您的坚持,

胡世春 回答时间：2018-10-27

适当的加强营养物质的摄入,可以多吃木瓜炖奶,效果还是很不错的,可以多吃富含蛋白质的食物,如鱼,就是很好的食物来源,

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