如何食用绞股蓝

功效与作用: 　　
（1）降血压,降血脂,降血糖, 　　
（2）抗动脉硬化、抑制血栓形成,治疗心血管疾病, 　　
（3）安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能, 　　
（4）活化人体正常细胞,抑制肥胖、健脾胃、解疲劳,有镇静,催眠、抗紧张作用,治疗偏头疼, 　　
（5）抗癌防癌,抑制杀灭癌细胞,增强人体血液中淋巴细胞的活性,增强人体的免疫功能, 　　
（6）消除激素类药物的毒副作用, 　　
（7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡, 　　
（8）对便秘效果尤为显著,同时有一定的乌发及美容作用,

绞股蓝没有什么副作用,但是如果您本身身体有虚证的话还是不要喝的好,还有就是月经前后不要喝,我也在喝绞股蓝,但是不长喝,