问题描述： 今年37周岁,月经一直很正常,量也很多,都是7天,尤其中间两天的量特别多,都不敢多坐,可最近3个月,量突然间少了,周期也就4天,可就这4天的量也是少的可怜,不知什么原因?我平时爱吃辣的,来例假也不忌口,我平时不锻炼身体,最近几个月还老运动,快走一小时,不知跟这有关系吗?不会快绝经了吧?如何调理?!
根据你的描述月经不调考虑与饮食习惯、精神压力、劳累等有关,另外也不排除内分泌失调引起的月经不调,建议你放松心情,注意休息,饮食要清淡,不能吃辛辣刺激性食物,在月经期间不能同房,及时到医院行激素水平检查和b超检查,确认是否是内分泌失调引起的月经不调和妇科是否有器质性病变,