问题描述：女孩子如何坚持跑完八百米?
你好，想坚持跑完八百米心里面想着绝对不做最后一名,这样太丢人了,跑的时候,大步小步交替的跑,小步的时候速度快点,大步的时候稳一点,这样跑起来比较有节奏,感觉没那么累。跑步前，不要吃的太多，也不要吃的太少，更不要吃容易拉肚子的东西，最好吃点水果和巧克力。并喝50％葡萄糖注射液增加能量。还有就是要跑前调整好心态 肯定能跑下来的 平时最好也多锻炼锻炼。