问题描述： 现在我16岁了,可是胸部还是没有发育起来,这正常吗,那么怎么样才能让胸部快速发育呢,我这正不正常,有什么比较好的方法,比较实际点的?
水果是水蜜桃,香蕉,龙眼,香瓜,西瓜,菠萝,苹果,梨,木瓜,山药,芝麻,花生,李子,橄榄.
食物有种子,坚果类食物:含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.
维他命A食物:如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发,维他命B群食物:粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.
富有胶质的食物:如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.