问题描述： 同事一来月经就不来上班了,是一月请假一天的,她是因为前经的原因的,一来月经就肚子痛痛,最厉害的一次是打的针才好的,现在她非常害怕来月经的,如何快速治疗痛经效果好,
1．保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐,
2．服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛,所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次,
在一般情况下,月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,这是正常的,并非病理性的.但是当疼痛严重,甚至到了影响日常生活和工作,并需要服药的时候,就属于病理状态了,医学上称之为痛经.可以喝月月舒痛经宝颗粒或吃当归片,一天三次.
平时注意月经来之前的一个星期左右,避免吃过多冰冷,辛辣食品.
另外,痛的时候,用暖水袋或热毛巾捂肚子,都能缓解不适感.