问题描述： 一个高三的学生,因为有面临高考的压力,每天都花十多个小时的时间去看书,去做习题,去复习,除了吃饭睡觉的时间后,其他时间都是埋头在教室里学习,这样过了一段时间之后,我就发现眼睛开始胀痛,怎么缓解眼睛胀痛的问题?
1、睡眠充足2、不要用冷水洗脸,3、要配戴度数合适的眼镜,矫正近视应以精确验光的度数为准,过高过低都会引起视疲劳,
4、看书或看电视保持适当的距离,5、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光,
6、每二至三小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息片刻,
7、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免眼睛产生疲劳,
您好!眼睛感觉有点胀痛,这个很大程度上考虑是眼压高的表现,而还有较严重的红眼丝,则与眼部炎症、眼压高导致的问题有关,当然红眼病的可能性还是有的,
这些只是临床表现,引起的原因可能很多,为保确诊,建议您到专业医院眼科作进一步详细检查,并及时对症治疗,同时应注意用眼时间,注意眼部卫生等,
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的眼部疲劳或者眼压高所致的异常的,建议你平时最好适度的休息的,不要劳累,适度的放松眼部的,平时保持充足的睡眠,不要玩手机和电脑,查眼底看看是否异常的,同时可以配合滴眼液缓解不适的症状治疗的