颞下颌关节紊乱综合症,要养多久能好

颞下颌关节紊乱目前也没有什么特殊的方法，有时间长的可能需要1-2个月
尽量不吃硬的食物，保持充足睡眠。情绪平稳，不要有太大的压力

你好，你这情况考虑是颞颌关节综合征，颞颌关节功能紊乱者证见张口时关节区疼痛，进食、咀嚼或说话时耳前发出弹响声，张口受限或偏斜，
多有咀嚼硬物、打呵欠、拔牙等受伤史。此外，还可伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状。最好去医院检查确诊，明确后用红外线.超短波.激光.腊疗.按摩及局部热敷等,也可做针刺疗法，避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑。’‘
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这个一般就是有一些下颌关节炎的现像，就可以用一些消炎药来治疗，活血化瘀就行了这
这个主要是因为你的年纪，你正好在这个生发育的时期骨骼在生长发育变化，所以就会有这个快点那个慢点的现像就会有这些不适你吃点口香糖会好的。

一般需要14天左右吧。你可以平时注意张口的程度，避免快速张口，平时热敷和理疗面部，使肌肉放松，避免咬比较硬的东西。平时吃东西时细嚼慢咽吞咽食物。