问题描述： 9月21日犯病至今已3 天,第一天我口服颈复康冲剂外加苗药膏药外敷,当晚疼痛缓解,第二天继续这么办,效果还可以,晚上栽了几棵花,当晚疼痛加剧,头剧痛颈部僵硬,半夜疼醒,无法入睡,吃了一粒止痛片后很长时间才勉强入睡.第三天（今天）颈部僵硬,疼痛,我该怎么办?
解颈椎疼痛平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1-2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
首先这种情况考虑患者还是有颈椎病,而导致患者出现了局部疼痛的问题,这种情况建议患者可以外用膏药,同时使用药物来治疗,但是最主要的还是一个预防的问题,建议患者注意,最主要的还是不要让脖子总是处在一个姿势,每天坚持做颈椎保健操,