问题描述： 因为长期手淫导致精神不集中,睡眠多梦,性生活快,一干活腰容易疼,容易出汗,手心脚心都比较容易出汗,这属于哪种肾虚
你这种情况是肾虚所致,肾虚主要靠调气养生,可采取药疗、食疗、运动方式,食疗可食生栗子、西兰花等进行食用,建议您服用六味地黄丸进行一下调理