膝盖受伤两边不舒服,小腿还涨

建议你目前有外伤的病史,受伤这几天,最好以制动,局部热敷为主的,这样有利于韧带损伤的恢复的．如果小腿有胀的情况,可以抬高患肢,这样有益于减少这种肿胀不适的

你的情况要了解一下膝关节韧带和半月板的情况,需要做磁共振的,