今年18岁,身高168cm,体重96斤

2018-10-26 女 | 18岁

问题描述：今年18岁,身高168cm,体重96斤,近2年都没有高过,也没有胖过,到底怎么回事?怎么才能增肥成功,

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王志强 已帮助网友：3053

要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收,使瘦弱者体态健壮起来,胃肠功能较弱的瘦人,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,

2018-10-26

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