问题描述: 大姨妈来了,做剧烈运动、跑步、仰卧起坐等···
你好,来月经后不可以做剧烈运动的,以免引发经血倒流,出现痛经现象。
建议你精神放松,注意温热均衡饮食,注意休息,避免疲劳现象,以免引发月经量增多及经期延长。
一般来说,月经来临的时候,女生是很虚弱的。
在月经来的时候,不要剧烈运动,也不要吃凉的东西,这样对女生不太好。以后注意就好。
您好,月经期间做剧烈运动可能导致经量增多或者突然停止、痛经的现象。
建议您注意经期卫生,月经期间避免生冷辛辣饮食,避免剧烈运动,有不适情况及时到医院检查。
以上是对“肚子痛、头晕、基本上就这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个时候是应该注意休息的,
自己的话饮食清淡,不应该剧烈的运动,不然对你身体就不好,自己注意一下。
月经期间剧烈运动的话可能会导致月经不调,多休息
以后来月经的话注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激的食物