脚底疼,胳膊的肌肉疼

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。、

您好认真的考虑就是你的劳动强度大了引起的手的肌肉酸痛。
您这种情况建议你这种情况要注意休息可用热水热敷一下后两天就会好。
以上是对“脚底疼，胳膊的肌肉疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这样的情况可以说与运动不当或是姿势不正有关，
也与你的工作性质有关，需要结合你的病史才能确定

你好,有可能肌腱损伤,首先应拍X光片看骨头是否有问题,
如果骨头没事,就考虑肌腱拉伤,可用正红花油擦洗,也可服引朵美锌片,休息两周。