怎么样才能来月经初潮

性来初次来月经12-15岁都是正常的,个体差异可能很大,
早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况, 都算正常范围,

月经初潮的年龄因人而异,有很大差别,早自9岁,晚至18岁；大多数人出现初潮的年龄为 12－14 岁,影响月经初潮的因素很多,但归纳起来可分为两大方面,即内因和外因:⑴ 内因:包括遗传、种族,血缘越近,其出现初潮的时间相差越少,不同种族的女孩,出现初潮的年龄亦不相同,如古巴女孩为12.4岁,而俄罗斯少女为15岁,⑵ 外因:包括气候、社会经济、营养、个人健康情况和海拔高低等,但其中最主要的因素 为 营 养因素,