问题描述： 怀孕快七个月了,晚上睡觉睡不踏实白天没有精神该怎么办啊?
怀孕失眠是许多孕妇都会面临的问题,轻度的失眠固然不必太过担心,但如果失眠症状严重则对孕妇的身体极为不利,甚至可能影响到婴儿的健康,睡之前散散步,活动活动,然后再听听轻音乐.每天晚上睡觉以前喝杯牛奶,
这样的情况在怀孕期间贫血的话,是可以引起睡眠质量不佳的情况,是需要检查下血常规看看是否有贫血的情况,