鱼翅怎么烧

2018-10-26 女 | 20岁

问题描述：最近妈妈买了些鱼翅回来,鱼翅要怎么烧,因为想我减肥,坚持不了运动,不想节食,拥有微胖的身体,穿什么衣服都不好看,和苗条的同学在一起,很有自卑感,所以不想再长胖了,怎么样才能快速减肥呢

回答（2）

唐建兵 回答时间：2018-10-26

正确的减肥方法:就是所谓的“绿色减肥”,即不要靠药物减肥:第一、有损健康；第二、而且容易反弹等效果,建议,所谓的“绿色减肥”,就是,平时注意锻炼,注意均衡饮食,营养搭配适中等都可以,

廖元兴 回答时间：2018-10-26

减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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