问题描述: 这么长手机了,不知道能不能恢复,多久能恢复,可以恢复的话,怎么办才能恢复呢,可以通过做什么运动
只要你能戒除手淫就是可以恢复的。其次是要多锻炼身体的。
我建议你每天跑步四十分钟的,其次是一定要戒除手淫的。然后注意忌口的,生冷辛辣的东西少吃的。
请问你现在戒除手淫了吗
一般来讲不需要担心,如果没有泌尿系生殖腺疾病的话就没事
你所谓的恢复可能是亚健康状态的恢复,比如劳累腰痛等,是可以恢复的,平时加强锻炼,多做提肛运动
以上是对“撸管6年了戒除能恢复吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
是可以的啊。不可以频繁手淫的
其他的啊注意可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
你好:只要你认识到手淫对身体健康可能产生不良影响,从思想上想戒掉,很好的,没问题,完全可以戒掉的。戒掉后,坚持生活饮食规律,加强运动锻炼,努力学习工作,为了美好的未来奋斗,慢慢会恢复好的。