晚上吃一些零食饼干,会不会胖

首先说零食并没有营养不能当饭吃,长时间吃零食会导致发胖,所以建议你慎重考虑

您好!零食中含有的热量还是比较高的,所以尽量不要再晚上吃,避免增肥,建议:晚上还是少吃油腻的食物比较好一些,避免加重胃的负担,