无法快速入眠,最少要30到一个小时
2018-10-25
男 | 28岁
问题描述：
无法快速入眠,最少要30到一个小时
回答（1）
高福玲
回答时间：2018-10-25
建议你平时多一些户外体育锻炼,并晚饭后散散步,听听音乐,睡前烫烫脚,服用安神补脑口服液和酸枣仁胶囊试试
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