糖尿病不忌哪些疏菜水果

根据你的描述糖尿病对蔬菜没有什么禁忌的,血糖控制稳定可以吃少量含糖量少水果

糖尿病患者能吃的蔬菜有很多,最主要的就是菠菜,糖尿病患者适合吃菠菜,竹笋,为低糖低脂高纤维素食物,有利于消渴之功效,可多食,黄瓜,甘寒,供给热量低,可抑制糖类转化为脂肪,洋葱,含有降血糖物质,可预防糖尿病的并发症,莴苣,为低糖物质,富含有胰岛素激活剂,为糖尿病患者必食蔬菜,苦瓜,性寒味苦,食有利于降低血糖,南瓜,促进胰岛素分泌,对伴有高血脂、高血压患者有治疗作用,

水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃,如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝等,蔬菜吃阔叶类比小叶类好,小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,