问题描述：腰中间、右边肋骨下腰部痛疼三四年,夜里睡觉平躺翻身痛,早上起床病痛尤为明显,行动不便,一二小时后逐渐好转,经三四个县级医院CT、核磁共振检查,一致认为椎实出及增生轻并不严重,为腰肌和筋痛,没什么可医的,
一是不吃辛辣刺激食物,二是避免剧烈运动,三是服用元胡止痛片,壮骨关节丸,双氯芬酸纳缓释胶囊治疗,