问题描述:军训,教官总让蹲着,一蹲最少半个小时,多的时候会蹲两个小时,现在脚趾头麻木,没有直觉,已经十天了,这是什么原因?应该怎么办?会不会伤到神经?没有糖尿病,也没有风湿?继续坚持军训会有什么后果?军训还有十七天
你好,可能是关节弯曲引起血液流通不畅引起的
,可以经常活动关节,适当补钙。防止受凉。
以上是对“长时间蹲着导致脚趾麻木十天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个没有大的问题,训练结束后多活动下肢,用手搓揉脚趾,症状会减轻,晚上睡觉前用温水泡脚,搓揉脚趾,症状逐渐就消失了,不必担心。
手脚麻木与不正确睡姿、贫血、颈椎病、如厕蹲久了等有关,是由于末梢血液流通不畅而导致的,
多数情况下活动一下就恢复了,如果长期都是这样,就有可能是贫血了,可以吃铁之缘片来改善的,是专门补血的。