问题描述：我上环今天第四天了今天晨跑了慢跑的可以吗上环的时候我问了他说可以晨跑个人觉得没有什么不舒服我一般晨跑40分钟可以吗
上环这个是一种安全有效的避孕的方式的了。而您现在是有4天的情况，是可以有一般的活动的了。如果现在是没有出血的情况的话，一般对您的身体的健康是没影响的了。