问题描述：我长痘应该快5年了、不过是最近才增多、有时是粉刺、就是两眉之间的地方、还有鼻子、还有嘴巴周围、就是脸颊上不长、有就是红一块、然后凸出一部分、挤出透明液体来、要不就是那种有白点、挤出有脓或者是小白东西、能发图片就好了、真的困扰我太久了,我也描述不清楚、请大神帮想办法、我还有点爱便秘、我应该很多、可是想要一种快速、没有副作用的方法
您好，青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，
您好，建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物.