跑步机对长跑有用吗?

家里的跑步机对于练习长跑有一定帮助的，但是这种帮助作用不大的，
毕竟室内训练和室外训练是不一样的，进行的有氧呼吸也是不同的，如果真正想提高跑步速度，建议还是去室外练习，利用室内的时间就可以到室外练习的，不冲突的

你好，这位朋友，在跑步机上跑可以对练习1000米长跑有帮助的。
建议你平时要注意合理饮食，锻炼要适度，提升跑步机的速度，要根据你的体力，均衡速度就可以。

根据跑步机的原理，在跑步机上跑步跟真实的跑步是没有太大的区别的，只要你能坚持，是一样的。
放心的用吧，跑步机上也可以调整跑步的速度，你同样可以提高速度的。贵在坚持，祝你成功。

跑步机可以在室内锻炼，适应于城市，没有场地的，如果有场地应该在室外跑步，
跑步机也可以锻炼身体，有利于提高身体机能，对身体锻炼也是有益的，注意锻炼，
以上是对“跑步机对长跑有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，在跑步机上的话一般是可以锻炼身体
不建议在跑步机上进行锻炼的，最好还是通过直接的跑步

您好，关于您叙述的通过跑步机练习跑步，是可以的，通过跑步机的设定的速度，是可以练习您的长袍速度的，这是没有问题的，不要担心。
建议通过跑步机不同速度的设置，可以达到比较精准的进行练习跑步的，这个比在操场练习还要有一定的优势的，所以可以通过这个练习，没有什么问题的，放心吧。祝考个好成绩~~