问题描述：我摔了一跤,膝盖都紫了,有点浮肿!有什么土方法啊,
你好，这种情况一般是软组织损伤导致的表现。首先是注意休息，在24小时内使用冷敷治疗，在24小时后使用热敷治疗。
考虑是有淤血，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环，促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。