问题描述:2O15年4月25日开始整晚不能入睡、轻微头痛白天感疲倦,乏力、心烦有缺铁性贫血,吃了三月西药,药停又不能入睡,
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康,,
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(5官科-耳)等,
都能引发头晕.建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.、
以上是对“失眠、头晕白天、夜晚都无法入睡乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
服用铁剂,这样最快哦,平时饮食上可以多吃动物肝脏,大枣,枸杞等
饮食上药营养均衡,还是要慢慢调理的哦。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.