问题描述：算不算?而且有时候会进行手淫有时候感觉腰会有点痛,对此你有什么建议嘞?
你好，手淫本身不会影响身体健康，但长期、过度、频繁的手淫会导致精神不佳，注意力不集中，失眠多梦，器质性疾病如前列腺炎，阳痿，早泄；还会影响其发育，及时戒掉手淫的习惯，调整好心态，不要有消极的情绪，加强体质锻炼，增加兴趣爱好，分散注意力等。