问题描述：女生,12岁快13岁了,以前在学校老是会大声说话导致声音沙哑,现在声音不怎么好听,有点粗,饮食上应该注意什么?平时应该怎么样?
大声说话，不注意保护嗓子，考虑是声带受到伤害了~~建议去五官科看看声带的情况。有些可以通过手术来恢复。目前应尽量保护嗓子，别太大声说话，少食用刺激性的东西。
饮食上应注意忌生、冷、辣等刺激性的食物，若声带有问题可到医院喉科查一下。饮食上应注意忌生、冷、辣等刺激性的食物，若声带有问题可到医院喉科查一下。