问题描述:大概有一年了,月经不调每月都推迟七八天都好几年了,习惯性便秘,脸上一直长痘痘,消了又长,还有好几次胸疼去医院检查是乳腺增生,到底是什么原因
乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。