问题描述:有十几年的手淫时间,手淫过度,现在戒除了身体能恢复吗?大概要多长时间?要吃点什么药好,听说对大脑也有影响?有什么药可以吃的吗?手心出汗,感觉腰酸无力,阴囊潮湿脑袋愣愣的,
你好,及时戒掉手淫习惯,房事也不宜过频,如没有明显不适症状可不必太担心,平时强加锻炼,游泳、跑步、爬山等,不熬夜,不大量抽烟酗酒,多吃一些猪内脏,羊肉,狗肉,虾类,甲鱼,麻雀蛋,韭菜,核桃之类的食物进补,阴囊潮湿可做前列腺的相关检查,如有前列腺疾病及时治疗,还可根据中医辨证治疗。
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你所说的这情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态,减少不适的出现。
你好,您的情况应当是肾气虚弱的问题,如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚.
不吃刺激性的食物,饮食起居要规律,劳逸结合,精神放松。