梦遗正常的一次量是多少?早上醒来发现梦遗

我觉得应该是遗精的原因，不用担心的
，平时注意保持卫生清洁，生活要规律，定时休息，劳逸结合，保持心情愉快，避免盛怒和失望的恶性情绪。