问题描述：神经衰弱症.兴奋症状 患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼,有的患者还对声光敏感,已经出现这种症状一个月怎么治疗?
在睡眠前不要看一些容易兴奋的书报或者电视等,这样会给您的睡眠造成严重的影响,另外,在睡前洗热水澡,人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠,因为洗澡能将体温升高,等到了你的睡觉时间,你的体温也就降了下来,如果这种方法还是起不到效果,就需要您到院来做个全面的检查工作,不然会导致精神疾病的发生,