问题描述：左脚脚后跟疼,也没怎么动,就一天晚上睡觉时突然疼了,然后几天越来越疼,出现过好几次了,怎么样才能快速止疼?这几天有急事
您好，根据您的情况来看，初步诊断是关节炎所致，但不排除其他的可能性。
建议您可以尝试使用消炎镇痛贴来进行贴敷，用药周期是一天，如果用药后还是没有好转，就要尽早考虑到医院骨科来进行检查确诊，最近不要进行剧烈的运动，以免加重病情。希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
以上是对“左脚脚后跟疼，左侧和右侧都疼，走不了路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脚后跟疼痛，小腿肿痛，骨刺是不考虑，因为这年龄阶段很少出现骨刺导致疼痛，需要考虑是否局部骨膜或肌腱炎等。
像你情况，疼痛期间一定需要休息，局部按摩，结合外敷中药，看有无好转，如果没有好转，就需要通过摄片检查，排除骨质问题，再者抽血化验风湿五项等，排除关节炎引发。确定具体情况，再做相应处理方案。
脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。
如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼。