口腔像烫了一样,总是想睡觉

你好，一般考虑是肾虚引起的手脚凉。
建议你多锻炼身体，口服六味地黄丸来补肾治疗，平时多出羊肉，驴肉等温性的食物来滋阴壮阳，祝你健康。